DAG 46

Dagens kost:

08.00 ; Frukost - en nutrilett shake ~ ca 111 kcal
11.00 ; Mellis - en nutrilett shake ~ ca 111 kcal
14.00 ; Lunch - en nutrilett shake ~ ca 111 kcal
17.00 ; Mellis - en nutrilett shake ~ ca 111 kcal
20.00 ; Middag - en lasange ~ ca 350 kcal


Vattenmängden idag är under förväntan.

Motion: en liten promenad hem!

Kommentar: BRA!